Personal Training · Coaching · Specials

Wie schön,
dass du
hier bist.

Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Bewegung, Balance und innerer Ruhe – echt, nah und in deinem eigenen Tempo.

Meine Angebote Über mich
Entdecken
Kimberly – Crescent Lunge Pose Kimberly – Side Stretch
10+ Jahre
Erfahrung
Willkommen

Ich bin Kimberly –
Trainerin mit Herz und Seele.

Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewegung, Balance und innerer Ruhe. In meinen Personaltrainings, Coachings sowie liebevoll gestalteten Specials & Events darfst du ankommen, loslassen und neue Energie in deinem eigenen Tempo entfalten.

Mehr über meinen Weg und meine Haltung findest du im ausführlichen Über mich. Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deiner Reise zu begleiten.

– Kimberly

Meine Geschichte
Was ich anbiete

Meine Leistungen

Ganzheitliche Begleitung, die dich dort abholt, wo du gerade stehst.

Personal Training

Individuelles Krafttraining, Mobility und funktionelle Bewegung – abgestimmt auf deine Ziele und deinen Alltag. Eins zu eins, ganz für dich.

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Stress- & Mentalcoaching

Körperliche Gesundheit ist nur ein Teil des Ganzen. Als zertifizierter Stress- und Mentalcoach unterstütze ich dich auch mental und emotional – ganzheitlich und nachhaltig.

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Specials & Events

Mama Retreats, Ladies Night, Reloaded-Sessions – besondere Momente, die dir Raum geben zum Loslassen, Auftanken und wieder Spüren.

Alle Events

Kurse

Geführte Kursformate für Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit – in einer Gruppe, die sich trägt und inspiriert.

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„Deinen Körper zu verstehen, deinen Alltag bewusster zu gestalten – das ist kein Luxus. Das ist Selbstfürsorge."

Kimberly
Einblicke

In Bewegung

Kraft, Flexibilität und Freude – eingefangen in einem Moment.

Kimberly – Kopfstand
Kimberly – Seitliche Dehnung
Kimberly – Arme hoch, Freude
Kimberly – Vorbeuge
Kimberly – Drei-Bein-Hund
Kimberly – Plank
Kimberly – Crescent Lunge
Kimberly – Stretching
Kimberly – Push-up
Kimberly – Close-up Lächeln
Specials & Events

Besondere Momente

Exklusive Events für Frauen, die sich selbst wieder spüren möchten.

Mama Retreat Event
20. Dezember 2026

Mama Retreat

Deine Auszeit vor den Feiertagen. Ein Tag voller Achtsamkeit, Entspannung und Stressbewältigung – nur für dich.

⏰ 10:00 – 16:30 Uhr 📍 Familien Hofcafé Monheim
Mama Reloaded Kursreihe
Ab 01. Februar 2026

Mama Reloaded

Vier liebevoll gestaltete Einheiten à 2 Stunden – Loslassen, Auftanken und dich selbst wieder spüren.

⏰ 10:00 – 12:00 Uhr 📍 Area UDC Monheim
Ladies Night Coming soon
Termin folgt

Ladies Night

Ein Abend nur für dich – Entspannung, Bewegung und weibliche Energie in einer Runde voller Leichtigkeit.

⏰ 3 Stunden 📍 Monheim am Rhein
Alle Events entdecken

Bereit für deinen
ersten Schritt?

Schreib mir gerne – ich freue mich darauf, von dir zu hören und gemeinsam herauszufinden, wie ich dich am besten begleiten kann.

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